脂肪を萌やせ！

昨日は近くのスポーツジムでエクササイズ。久々にランニングマシンでみっちり走りました。

まずは5分ほどウォーミングアップを兼ねてウォーキング。1kmほど歩いたところからランニングマシンの速度を上げて走り始めたんですよ。

20分経つと滝のような汗が！息も上がってきました！

・・・あ。

ジムの眼下にはスイミングプールがあって、どっかの高校の水泳部がシンクロナイズスイミングを練習しているじゃありませんか！

・・・もうちょっとがんばろうかなぁ。てへ。

30分後、日ごろの運動不足も考えずに目一杯走ったおばかなおっさんがジムで突っ伏していました。

萌えパワーで脂肪を燃やす作戦は失敗です。orz